
Tr1 - Starter
@home
4 entraînements par semaine :
3 jours d'intensité moyenne à élevée
1 jour mobilité et poids de corps
Strivee
Par mois:
20 €

Tr1 - CrossFit
@home
7 WODs par semaine
Vidéo explicative du WOD chaque jour
Strivee
1 capsule vidéo par semaine (mouvement/technique)
Challenge Mensuel
Par mois :
soon
soon

Tr1 - CF+Nutri
@home
7 WODs par semaine
Vidéo explicative du WOD chaque jour
Strivee
1 capsule vidéo par semaine (mouvement/technique)
Challenge Mensuel
Suivi nutritionnel
Par mois :
soon
soon