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Vêtements de sport

Tr1 - Starter

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4 entraînements par semaine :

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3 jours d'intensité moyenne à élevée

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1 jour mobilité et poids de corps

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Par mois:

20 €

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Tr1 - CrossFit

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7 WODs par semaine

 

Vidéo explicative du WOD chaque jour

 

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1 capsule vidéo par semaine (mouvement/technique)

 

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Tr1 - CF+Nutri

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